معرفی کتاب عشق کافی نیست

مارک منسن در کتاب عشق کافی نیست استدلال می‌کند که عشق، تمام چیزی محسوب نمی‌شود که برای داشتن رابطه‌ای موفق به آن نیاز دارید و با توصیه‌های فوق‌العاده‌اش به شما یاد می‌دهد که با خودتان صادق باشید و واقعیت را آن‌گونه که هست و نه آن‌گونه که دوست دارید باشد، بپذیرید.

مارک منسن (Mark Manson) نویسنده‌ی این اثر به شما می‌گوید که در زندگی علاوه بر عشق به چیزهای دیگری هم نیاز دارید که در آن صورت متوجه می‌شوید تنها عشق کافی نیست (Love is not enough).

شما می‌توانید در زندگی خود عاشق افراد زیادی شوید که یا برایتان مناسب‌اند یا نه! می‌توانید از راه‌های سالم و ناسالم دلبسته شوید. راه‌های زیادی برای عاشق شدن وجود دارد. عشق خاص نیست اما عزت نفس و توانایی‌تان در اعتماد کردن بسیار مهم است. شما می‌توانید در طول زندگی‌تان، زیاد عاشق شوید؛ اما وقتی عزت نفس، شخصیت، یا توانایی‌ در اعتماد کردن در شما از بین برود، دیگر نمی‌توانید آن را به راحتی به دست آورید.

عشق تجربه‌ای بسیار قشنگ است که همه انسان‌ها در آرزوی تجربه کردن آن هستند و هدیه‌ای بزرگ است که زندگی به شما می‌دهد. اما عشق می‌تواند هم سالم باشد و هم ناسالم! مانند هر تجربه‌ی دیگر، نباید اجازه بدهید اهداف زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار دهد و هویت و شخصیتتان را نابود کند زیرا در این صورت هم خودتان را از دست می‌دهید هم عشق را!

در بخشی از کتاب عشق کافی نیست می‌خوانیم:

به یاد داشته باشید که تنها راهی که می‌توانید به طور کامل از عشق در زندگی لذت ببرید این است که تصمیم بگیرید به چیزی «مهم‌تر از عشق» در زندگی‌تان بپردازید.

می‌توانید در زندگی خود عاشق افراد زیادی شوید. می‌توانید عاشق افرادی شوید که برای‌تان مناسب‌اند یا مناسب نیستند. می‌توانید به شیوه‌های سالم و ناسالم عاشق شوید. می‌توانید در جوانی یا در ایام پیری عاشق شوید. عشق منحصر‌ به فرد نیست. عشق خاص نیست. عشق کمیاب نیست؛ اما عزت نفس این‌گونه است، و همچنین شأن و توانایی‌تان در اعتماد کردن. به طور بالقوه در طول زندگی‌تان، ممکن است عشق‌های زیادی داشته باشید؛ اما وقتی عزت نفس، شأن، یا توانایی‌تان در اعتماد کردن را از دست می‌دهید، به دست آوردن مجدد آن‌ها کار بسیار دشواری است.

عشق تجربه‌ای فوق‌العاده است. یکی از بزرگ‌ترین تجاربی است که زندگی به ما تقدیم می‌کند و چیزی است که همه باید آرزوی احساس‌کردن آن و لذت‌بردن از آن‌را داشته باشند؛ اما عشق مانند هر تجربه‌ی دیگری، ممکن است سالم یا ناسالم باشد. مانند هر تجربه‌ی دیگر، نباید اجازه بدهیم هویت‌مان یا اهداف زندگی‌مان را تعریف کند. نباید اجازه بدهیم نابودمان کند. نباید هویت و ارزش خودمان را قربانی‌اش کنیم؛ چون وقتی این کار را بکنیم، هم عشق را از دست می‌دهیم و هم خودمان را.

در زندگی، به چیزهایی بیش‌تر از عشق نیاز دارید. عشق عالی است، عشق ضروری است، عشق زیباست؛ اما عشق کافی نیست.

فهرست مطالب کتاب

واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟
اصول پنج‌گانه برای گرفتن تصمیمات بهتر در زندگی
چگونه از طریق دردهای‌تان رشد کنید؟
در جانب‌داری از متوسط‌ بودن
چگونه ناامنی‌تان را می‌خرند و می‌فروشند؟
چگونه اصل هشتاد بیست را در زندگی‌تان اعمال کنید؟
بهای پنهان شادی
چرا باید داستان بخوانید؟
چیزی را که عاشقش هستید پیدا کنید و اجازه دهید شما را بکُشد
روشی کاملاً جدی برای یافتن جفت مناسب
سه مرحله‌ی خودآگاهی
شما به ده دلیل شکست می‌خورید
عشق کافی نیست
گوشی هوشمند، سیگار با لباس جدید
نظریه‌ی دل‌بستگی
نُه دروغ ظریفی که همه‌ی ما به خودمان می‌گوییم
ارزش واقعی پول
چگونه شاگرد بهتری شویم؟
چهار مرحله‌ی زندگی
راهنمای شادکامی
سه توضیح ساده برای این‌که چرا هنوز مجرد هستید
سه مزیت غیر منتظره‌ی ازدواج
سه مهارت مهم زندگی که تاکنون هیچ‌کس به‌تان یاد نداده
مرض بیش‌ترخواهی
اهداف‌تان را زیادی بزرگ می‌کنید
بیست تناقضی که حقیقت دارند
چگونه زندگی‌تان را می‌سنجید؟
شادی‌های ساده، پرمعناترین شادی‌ها
گشایش دگرگون کننده و بزرگ زندگی‌تان قبلاً رخ داده است
مهم‌ترین مهارت در زندگی
همه چیز به فنا رفته و مطمئنم که تقصیر اینترنت است
پی‌نوشت‌ها